Массажная подушка – это устройство в форме подушки, внутри которой встроены элементы, оказывающие массирующее воздействие на определенные зоны. Так, если есть желание получить сеанс релаксации, после которого удастся значительно улучшить сон, а также снять напряжение с затёкших конечностей, то массажная подушка – это именно тот прибор, которым непременно стоит обзавестись.

Что это за подушка?

Основное назначение этого прибора – массаж самых разных частей тела, а именно: шеи, плеч, спины, ног и рук. С помощью одного сеанса удастся расслабить напряжённые мышцы, причем вне зависимости от того, в каком положении находится человек во время массажа – горизонтальном (лёжа на диване) либо вертикальном (сидя на водительском кресле в автомобиле или за компьютером).

Как правило, в основе массажных подушек лежит японская техника массажа Шиацу. Она предполагает точечное воздействие на определенные участки тела, посредством чего ускоряется выведение молочной кислоты из мышц. В свою очередь, это помогает не только снять усталость и болевые ощущения с массажируемого участка, но также способствует более активному восстановлению функциональности тела.

Благодаря технике Шиацу массажные подушки укрепляют организм, помогают справиться со стрессами и бессонницей, оказывают положительное воздействие на нервную систему, тем самым поднимая настроение и усиливая работоспособность.

Классификации устройств

Массажные подушки могут отличаться как по конструкции массажных элементов, так и по способу питания. Каждый параметр рассмотрим отдельно.

По конструкции

Конструкционные особенности подушки определяют то, как она воздействует на организм. По этим характеристикам подушки делятся на два основных типа:

Чтобы разобраться в плюсах и минусах каждого типа, стоит обратить внимание на следующую таблицу:

По типу питания

Массажная подушка – это электрический прибор, который по типу питания бывает двух типов:

Абсолютное большинство современных подушек укомплектованы адаптером, поэтому их также можно использовать в машине.

Материалы подушек

Требуется отдельно выделить материалы двух элементов конструкции:

Современные массажные подушки отличаются крепкой и надежной обивкой, которая выдерживает регулярное механическое воздействие, оказываемое в процессе массажа.

Дополнительные функции

При выборе роликового или вибрационного прибора стоит учесть, чтобы он был оснащен дополнительной функцией прогрева, который оказывается благодаря инфракрасному свету и увеличивает эффективность массажа за счет следующих реакций:

С точки зрения воздействия, тепловой эффект – это наиболее правильный подход, поскольку нагретые мышцы лучше расслабляются, а также с них легче уходят спазмы.

Среди прочих функций желательно, чтобы подушка имела автоотключение и контроллер нагрева, при помощи которого можно поддерживать температуру прибора в заданном режиме.

Параметры выбора

Кроме функциональных характеристик, при покупке подушки следует обратить внимание и на ряд параметров:

При покупке массажной подушки внимание стоит обратить и на наличие дополнительных аксессуаров в виде сумки для переноски и прикуривателя для автомобиля.

Производители подушек

В России нет своего производства массажных подушек, поэтому своё внимание следует направить на импортных производителей:

От страны-производителя зависит цена прибора – китайские модели наиболее дешевые, но отличаются недолговечностью, а вот немецкие товары наиболее надежные, хотя и стоят порядком дороже.

Обзоры моделей

С популярными массажными подушками можно ознакомиться из таблицы:

Противопоказания

Пользоваться массажной подушкой запрещается, если имеются такие показания:

Применять массажную подушку можно только при отсутствии врачебных запретов на такую процедуру.

Видео: как правильно применять массажную подушку?

О том, как правильно и с пользой отдохнуть с помощью массажной подушки, смотрите ниже:

Если вы решили приобрести массажную подушку, изучите подробнее все модели, подумайте, как и где вы будете её использовать, посоветуйтесь с врачом по поводу противопоказаний. После этого приобретайте столь полезный прибор и наслаждайтесь расслабляющим эффектом массажа, но помните, что не следует использовать эту подушку во время сна.